![Qué es mejor para aumentar masa muscular: más peso o más repeticiones? | Salud | La Revista | El Universo Qué es mejor para aumentar masa muscular: más peso o más repeticiones? | Salud | La Revista | El Universo](https://cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniverso/OMPLWXBJMNBJHMOTWJP5OLVSWI.jpg)
Qué es mejor para aumentar masa muscular: más peso o más repeticiones? | Salud | La Revista | El Universo
El Roble Gym - ¡Buenos Días! #SabíasQue En un entrenamiento con pesas para quemar grasa y marcar, el gasto calórico continúa durante horas una vez finalizado el esfuerzo. Ese es el “secreto”
![Por qué levantar pesas es fundamental para las mujeres antes y después de la menopausia (más que los ejercicios de movilidad) - BBC News Mundo Por qué levantar pesas es fundamental para las mujeres antes y después de la menopausia (más que los ejercicios de movilidad) - BBC News Mundo](http://c.files.bbci.co.uk/AB44/production/_129744834_gettyimages-1403441643.jpg)
Por qué levantar pesas es fundamental para las mujeres antes y después de la menopausia (más que los ejercicios de movilidad) - BBC News Mundo
![Ganar masa muscular: Este es el tipo de pesas que debes levantar (y no son las más grandes) | GQ España Ganar masa muscular: Este es el tipo de pesas que debes levantar (y no son las más grandes) | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5d8b2360e90a3a0008bddad1/16:9/w_4000,h_2250,c_limit/tipo%20de%20pesas%20para%20crear%20mas%20musculo.jpg)
Ganar masa muscular: Este es el tipo de pesas que debes levantar (y no son las más grandes) | GQ España
![15 ejercicios para quemar grasa, adelgazar, definir la musculatura y fortalecer todo el cuerpo - AS.com 15 ejercicios para quemar grasa, adelgazar, definir la musculatura y fortalecer todo el cuerpo - AS.com](https://as01.epimg.net/deporteyvida/imagenes/2020/07/23/portada/1595485668_084375_1595487788_noticia_normal_recorte1.jpg)