ENTRENAMIENTO CONTINUO (MICT) vs ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO (HIIT)
AM Entrenamiento - ENTRENAMIENTO CONTINUO DE MODERADA INTENSIDAD (MICT) vs ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD (HIIT) para la pérdida de grasa. Metaanálisis recién salido del horno (2017) en la revista Obesity Reviews.
HIIT vs MICT: ¿Qué es más efectivo en la pérdida de grasa? | Entrena con Élite
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