Nutrición en Forma - ¿CUÁNTA PROTEÍNA NECESITO SI QUIERO GANAR MASA MUSCULAR? ▷Instagram: https://www.instagram.com/nutricionenforma/ Una pregunta que se repite constantemente entre mis seguidores de IG es la de cuánta proteína debo consumir
Soya Mix Oficial - ¿Sabías que es recomendable consumir entre 0.8 – 1.8 gramos de proteína al día por cada kilogramo de peso corporal? 🍗🥩🍖🐟 ✳️Es decir, una persona que pesa 70
![Cuanta 🤔 proteína al día estás consumiendo? Comes suficiente 🍗 proteína? Si no sabes cuánta proteína debes consumir te recomendamo… | Body weight, Tips, Fitness Cuanta 🤔 proteína al día estás consumiendo? Comes suficiente 🍗 proteína? Si no sabes cuánta proteína debes consumir te recomendamo… | Body weight, Tips, Fitness](https://i.pinimg.com/736x/60/ae/ab/60aeaba45858eca4a307cae486753acc.jpg)
Cuanta 🤔 proteína al día estás consumiendo? Comes suficiente 🍗 proteína? Si no sabes cuánta proteína debes consumir te recomendamo… | Body weight, Tips, Fitness
![Cuánta proteína tengo que tomar al día si quiero ganar masa muscular? (Y ocho recetas ricas en este macronutriente) Cuánta proteína tengo que tomar al día si quiero ganar masa muscular? (Y ocho recetas ricas en este macronutriente)](https://do-cdn.socy.cloud/dozz-cgi/image/w=412,q=75,f=auto/WEBE/v1/_20/f/202403/upload/uf_1709989557tQDuZDr0YyLzgvzqn0wzypP5ao.jpeg)