Nutrióloga Carolina García - Jugo de naranja vs fruta entera🍊🍊 Este es un tema interesante ya que uno pensaría que el jugo y la fruta entera es lo mismo pero en realidad
Nutriólogo Jorge Euan - Tips para ahorrar calorías 🔥 Esto se debe a la cantidad de fruta que se necesita usar para llenar un vaso de 240 ml de jugo, por ende
ZERTÚ - Para obtener un vaso de jugo de naranja se necesita extraerlo de varias naranjas, lo que implica un exceso dr azúcar y calorías. Recuerda que en este caso es mucho
![Susalia on X: "Sabían que si se saltan el jugo de naranja y se comen la naranja completa, tiene menos calorías y más fibra que en un vaso de jugo https://t.co/BLQoZagnvp" / Susalia on X: "Sabían que si se saltan el jugo de naranja y se comen la naranja completa, tiene menos calorías y más fibra que en un vaso de jugo https://t.co/BLQoZagnvp" /](https://pbs.twimg.com/media/DKCMU_0VwAA6pua.jpg)
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![Tips de Salud on X: "Recomendaciones para preparar un jugo o licuado verde bajo en calorías. #Tips #saludables https://t.co/L3BaAiuqnA https://t.co/XRi0srIRRh" / X Tips de Salud on X: "Recomendaciones para preparar un jugo o licuado verde bajo en calorías. #Tips #saludables https://t.co/L3BaAiuqnA https://t.co/XRi0srIRRh" / X](https://pbs.twimg.com/media/DfCeNp-UcAAvUW5.jpg)